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  1. #1
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    Standard Olympisches Gewichtheben für MMA-Kämpfer



    Von Ruben Crawford

    Vorbei sind die Zeiten, als das Beherrschen von drei Sportarten genug war, um ein kompletter MMA-Athlet zu sein. Thaiboxen, Ringen und BJJ reichen heute oft nicht mehr aus, um im Ring zu bestehen, denn wenn die Kraft verloren geht, hilft auch die beste Technik nicht weiter.

    Weiterlesen: http://www.groundandpound.de/allgeme...-mma-kaempfer/

  2. #2
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    Ich würde sagen es kommt auf die Gewichtsklasse an!

  3. #3
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    Krafttraining ist in allen Gewichtsklassen bis zu einem gewissen Punkt wichtig und sollte vorhanden sein aber is klar das ein Schwergewicht regelmäßiger und mit anderer intensität seinen Körper trainieren muss als ein fliegengewicht