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Umfrageergebnis anzeigen: Freihantelgewichte oder Geräte?

Teilnehmer
17. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
  • Freihanteln

    13 76,47%
  • Geräte

    4 23,53%
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Ergebnis 21 bis 25 von 25
  1. #21

    Standard

    10 Sätze Bizepscurls?
    dominik@groundandpound.de
    Follow Me @ www.twitter.com/StripclubPapst

  2. #22
    Registriert seit
    07.05.2006
    Ort
    Meerbusch
    Beiträge
    1.605

    Standard

    Zitat Zitat von StripclubPapst Beitrag anzeigen
    10 Sätze Bizepscurls?
    Das hast Du jetzt gesagt!
    Man kann auch 5 Sätze a 10 Wdh. Bizepscurls machen um die Kraftausdauer zu trainieren.
    Maximalkrafttraining birgt auf Dauer ein grösseres Verletzungspotenzial als Kraftausdauertraining.
    Kraftausdauer ist für Kampfsport nunmal wichtiger als Maximalkrafttraining ausser man ist Schwergewichtler.

  3. #23
    Registriert seit
    26.12.2012
    Beiträge
    132

    Standard

    Sowohl freie Gewichte, als auch Maschinen sind eine gute Sache! Insbesondere Maschinen der Firma Hammer Strength sind unglaublich gut. Für diejenigen unter euch, denen das kein Begriff ist:

    http://www.youtube.com/watch?v=gNfHKNhpWik

    http://www.youtube.com/watch?v=R_4CeCAlNyc

    Wenn ihr die Gelegenheit habt, an diesen Geräten zu trainieren, probiert es unbedingt aus!

    Wie in so vielen Bereichen des Lebens lässt sich sagen: Der Mix macht's (Achtung: Gilt nicht für das Geschlecht bei der Partnerwahl! Es sei denn ihr seid heiße Mädels, dann kann man auch mal ein Auge zudrücken)

    Edit: Da ich beides für sinnvoll halte, habe ich natürlich nicht abgestimmt.

  4. #24

    Standard

    Zitat Zitat von Leonidas300 Beitrag anzeigen
    Das hast Du jetzt gesagt!
    Man kann auch 5 Sätze a 10 Wdh. Bizepscurls machen um die Kraftausdauer zu trainieren.
    kraniotakes wtf 3.jpg

    10 Wiederholungen sind bei dir schon Kraftausdauer?
    dominik@groundandpound.de
    Follow Me @ www.twitter.com/StripclubPapst

  5. #25
    Registriert seit
    20.05.2013
    Beiträge
    3

    Standard Freie Gewichte gewinnen





    Freigewichte gewinnen :P

    Nein ernst haft:
    - Freie Gewichte sind cooler
    - Maschinen sind zeiteffektiver
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken