
Zitat von
Hetzer
somit ist der Fall auch klar, Du nimmst gut zu und das kann leider auch ein Nachteil sein. Ich bin eher der ektomorphe Typ, drahtig, lange Muskeln und habe Mühe an Gewicht zuzulegen.
Ich wäre oft froh gewesen, etwas mehr auf die Wage zu bringen.
Wie gesagt, bei den paar Kilos würde ich dir wie oben erwähnt anraten, etwas zu trainieren. Von nichts kommt nichts und schon wenig ist besser als gar nichts.
Der Frühling kommt, das sollte der Anreiz entspr. grösser sein. Ich trainiere jede Woche und versuche da nicht abreissen zu lassen. Es tut gut und man fühlt sich danach noch besser
hau rein Aldä

Ja Danke werde das in Angriff nehmen.Hab ja früher 3 mal die Woche Kick und Thaiboxen trainiert und lief immer mit 75 KG herum.
Favourite fighters:Ramon Dekkers,Rob Kaman,Ivan Hippolyte,Rayen Simson,Noel van den Heuvel,Andre Masseurs, Ole Laursen, Lucia Rijker, Germaine de Randamie, Saiyok Pumpanmuang,Peter Aerts,Ernesto Hoost,Giorgio Petrosyan,Razmik Sarkisyan,Gilbert Ballantine,Mauricio Rua,Fedor Emelianenko,Wanderlei Silva,Anderson Silva,Melvin Manhoef,Anthony "OG" Johnson,Jose Aldo,Tyrone Spong.