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Ergebnis 21 bis 23 von 23
  1. #21
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    Augsburg
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    Zitat Zitat von El Guapo Beitrag anzeigen
    Das macht meine Frau immer, die kann nämlich nicht mehr als 2 Meter schwimmen. Ihr Gesichtsausdruck wirkt dann immer so gequält, also wird es wirken müssen.


    Tut es, mach mal mit ^^
    "Shut up and Train"

  2. #22

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    Bankdrücken - Kniebeugen - Kreuzheben - Dips - Klimmzüge - Cleans - Clean&Jerk - MilitaryPress - LHCurls - Liegestütz - Rudern mit KG hängend - Diverse Bauchübungen - Sprints

    Den Rest holst dir beim Kampftraining.
    Condit wird untergehen..

  3. #23
    Registriert seit
    26.12.2012
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    132

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    Zitat Zitat von TheNatural Beitrag anzeigen
    Bankdrücken - Kniebeugen - Kreuzheben - Dips - Klimmzüge - Cleans - Clean&Jerk - MilitaryPress - LHCurls - Liegestütz - Rudern mit KG hängend - Diverse Bauchübungen - Sprints

    Den Rest holst dir beim Kampftraining.

    Bis auf LH-Curls alles gute und sinnvolle Übungen. Curls sind natürlich ganz gut fürs Freibad im Sommer .