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Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. #1
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    Standard Kettlebells

    Moin!

    Gibt es hier jemanden, der mit Kettlebells trainiert? Ich habe mir vor ca. 3 Monaten eine zugelegt und trainiere seitdem mehr oder weniger regelmäßig damit und ich muss sagen, die Dinger halten was sie versprechen. Die Zuwächse an Kraft und Ausdauer sowie die Fettverbrennung durch das Training sind unglaublich.

    Hat noch jemand Erfahrungen mit Kettlebells gemacht?

  2. #2
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    Ja Kettlebells sind für ballistisches Training unerseztlich. Für Kampfsportler ein Muss!

  3. #3
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    wo kann man die übungen denn lernen?

    will in dem bereich auch gas geben...
    Wer mit juckendem Popo ins Bett geht wacht mit stinkendem Finger wieder auf!

  4. #4
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    nils hat sich n lernvideo gezogen und zwei unterschiedlichschwere kettlebells geholt und trainiert damit
    In Braunschweig liegen Leichen, mit aufgeschlitzten Bäuchen,
    und in den Bäuchen da stecken Messer, mit der Aufschrift:
    "Wir waren besser"

  5. #5
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    Hab auch mal mit den Dingern trainiert, finde es anfangs sehr schwierig, im Vergleich zu normalen Hanteln. Ist denke das ist Geschmackssache, wobei man mit Kettlebells sicherlich vielseitiger trainieren kann.

  6. #6
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    Zitat Zitat von Dion Beitrag anzeigen
    nils hat sich n lernvideo gezogen und zwei unterschiedlichschwere kettlebells geholt und trainiert damit

    danke dion
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  7. #7
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    ein seminar hat er auch noch besucht übrigens...
    In Braunschweig liegen Leichen, mit aufgeschlitzten Bäuchen,
    und in den Bäuchen da stecken Messer, mit der Aufschrift:
    "Wir waren besser"