Moin zusammen,

bin der Kai, komme aus Duisburg und habe jetzt mit MMA angefangen.
Ich komme eig. aus Kraftsport / Bodybuilding, will aber nun primär auf Kampfsport/MMA umsatteln.

Kenne mich daher mit Ernährung und Training (im Studio) aus. Werde dieses Wissen jetzt so gut es geht auf mein neues Projekt anwenden.

Habe leider keine/kaum Vorkenntnisse was Boxen/Kickboxen etc angeht und habe jetzt erst Anfang des Monats mit MMA begonnen.
Aber aller Anfang ist ja bekanntlich schwer

Bin mir sicher ich lerne schnell - Hoffe auch hier einige Tipps/Infos zu bekommen

Grüße