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Art: Beiträge; Benutzer: marusharox

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    +3 Tate ganz klar!

    +3 Tate ganz klar!
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    +1 Miesha!!! Die andere Gurke ist Fotoshop 200%,...

    +1 Miesha!!!
    Die andere Gurke ist Fotoshop 200%, Meisha ist eine echte Frau!!!

    http://www.fighthubtv.com/wp-content/uploads/2013/07/tate.jpg...
  3. Anderson Silva: "A lot of people thought I was gay"

    http://www.fightersonlymag.com/content/news/17043-anderson-qa-lot-of-people-thought-i-was-gayq

    haha, was ist denn mit Silva los?
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    Ich brauche da Bilder zu, nur Schrift verstehe...

    Ich brauche da Bilder zu, nur Schrift verstehe ich nicht und setze falsch an.
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    Ich glaube das Gerät bringt doch nichts, oder?Man...

    Ich glaube das Gerät bringt doch nichts, oder?Man muss da an 20 Stellen messen und so. Keine Ahnung.
    Ich war jetzt lange Zeit krank, hatte eine Allergiereaktion.
    Gestern und heute habe ich wieder...
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    Was ein Troll!

    Was ein Troll!
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    Guten Morgen. Ja, ich gebe nicht auf, aber ich...

    Guten Morgen.
    Ja, ich gebe nicht auf, aber ich muss das hinkriegen zu protokollieren was ich esse, das fällt mir schwer. Gesund war es, aber Training war eigentlich auch 3 bis 4 mal die Woche, was...
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    http://www.youtube.com/watch?v=rruLch0Qmpk&feature...

    http://www.youtube.com/watch?v=rruLch0Qmpk&feature=related
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    Umfrage: Sebastian Risch Bodybuilder

    Ich weiß ja nicht was Risch sich derzeit reinpfeifft, aber er sieht hammermäßig aus. Da ist ja kein Gramm Fett mehr, der kann auf die Bodybuildingbühne!
    Habt ihr das Foto gesehen?...
  10. Ich will auf jeden Fall hin!

    Ich will auf jeden Fall hin!
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    Guten Morgen. Was bedeutet FDH?

    Guten Morgen.
    Was bedeutet FDH?
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    Muss ich etwas ändern?

    Muss ich etwas ändern?
  13. Ich finde Ronda toll und auch dass sie als Frau...

    Ich finde Ronda toll und auch dass sie als Frau so oft in den Medien ist. Das ist gut für den Frauensport. Auch Sarah hat Beachtung bekommen.
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    Ich habe mich gerade gewogen: 102kg !!!!!! Ich...

    Ich habe mich gerade gewogen: 102kg !!!!!!
    Ich bin ganz erschrocken. Was mache ich falsch?
    Ich glaub ich muss viel mehr auf die Ernährung achten!
    Furchtbar :(((

    Wie hast du das gemacht...
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    Habe heute nochmal Fußball gespielt, meine...

    Habe heute nochmal Fußball gespielt, meine Freunde haben mich eingeladen.
    Also meine Beine tun weh, seit Donnerstag habe ich nicht trainiert (Gewichte), weil ja Freitag Fußball war und heute dann...
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    Heute mal ganz gesund Essen gemacht mit wenig KH!...

    Heute mal ganz gesund Essen gemacht mit wenig KH!

    Pute mit Rührei und Mozarella Light mit Gemüse :p

    http://www.abload.de/img/002231f8lz1.jpg
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    Heute Fußball. Mal sehen ob die Beine halten.

    Heute Fußball. Mal sehen ob die Beine halten.
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    http://samuraiprojects.com/silva-vs-seagal2.gif

    http://samuraiprojects.com/silva-vs-seagal2.gif
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    Sieht aber auch aus wie der deutsche DJ Alex C ...

    Sieht aber auch aus wie der deutsche DJ Alex C

    http://d1.stern.de/bilder/unterhaltung/2009/07/alexc_fitwidth_420.jpg http://download.feiyr.com/cover/65/1/7000035284_300.jpg...
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    Heute dann Beine leicht dran - alles tut noch...

    Heute dann Beine leicht dran - alles tut noch weh vom letzten Training :eek:
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    Hühnerfilets :) immer gut. Mach mal ein Foto...

    Hühnerfilets :) immer gut. Mach mal ein Foto davon irgendwann :p
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    Wer ist das?

    Wer ist das?
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    Heute Trainingsfrei, morgen dann wieder Beine...

    Heute Trainingsfrei, morgen dann wieder Beine leicht und Donnerstag Oberkörper leicht.
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    Ach so :) ok, danke. Bin zurück vom Training....

    Ach so :) ok, danke.
    Bin zurück vom Training. Meine Arme tun weh. Ich glaub das ist gut so :)

    Habe auch Whey und Aminos genommen. Essen bisher auch gut, viel Gemüse.
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    Heute ist das hier dran: Oberkörper schwer...

    Heute ist das hier dran:

    Oberkörper schwer
    Schrägbankdrücken Langhantel 4 x 6-8
    Langhantelrudern im Obergriff 3 x 6-8
    Klimmzüge im Obergriff 3 x 8-10
    Nackendrücken 3 x 6-8
    Dips 2 x 6-8...
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