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Art: Beiträge; Benutzer: TAW

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    Also mal wieder eine super Card. Freu mich auf so...

    Also mal wieder eine super Card. Freu mich auf so ziemlich jeden Kampf besonders Ray Sefo vs. Melvin Manhoef dürfte interessant werden. Das wird mal ein echter Test für Manhoef.
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    Eure Lieblingsübungen

    1. Deadlift
    http://home.vicnet.net.au/~capo/profiles/pro_2/Me%20-%20327.5kg%20deadlift.JPG
    2. Military Press
    http://www.robertuniverse.com/imagesstudy/alastair%20overhead%20press.jpg
    3. Squat...
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    Jaja und Tim Sylvia würde Fedor auch in 5 Minuten...

    Jaja und Tim Sylvia würde Fedor auch in 5 Minuten erledigen :D Meiner Meinung nach ist das mit Choi nur Gerede Fedor würde ihn zu Boden bringen und dann ins Komma ground and pounden ... Ich glaube...
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    Ja das denke ich auch fang erstmal locker an und...

    Ja das denke ich auch fang erstmal locker an und dann kanst du die Belastung steigern. 2 Tage komlette Ruhe die Woche helfen. Mir gehts so ähnlich. Trainiere meistens auch soviel das ich im...
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    Bin auch ein Mark Hunt Fan. Kein anderer Fighter...

    Bin auch ein Mark Hunt Fan. Kein anderer Fighter hat so'nen harten Schädel :wink: Aber ich glaube nicht das er gegen Fedor eine Chance hat. Fedor wird ihn wohl zur Aufgabe zwingen. Hunts...
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    Weiß eigentlich jemand wieso die USA vs Russia...

    Weiß eigentlich jemand wieso die USA vs Russia Card in Kanada stattfindet? Imo bischen komisch ...
  7. Thema: K-1 Eliminations

    von TAW
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    Inzwischen wurden auch die folgenden drei...

    Inzwischen wurden auch die folgenden drei Paarungen veröffentlicht


    Ray Sefo vs Leko

    Ruslan vs Hari

    Glaube vs Slowinski

    und um ehrlich zu sein freu ich mich auf die drei Kämpfe mehr als...
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    Lese mal die Artikel auf http://www.ironsport.de/...

    Lese mal die Artikel auf http://www.ironsport.de/ dort kann man einiges lernen. Ich würde dir auch empfehlen kauf dir eine Langhantel, ein paar Gewichte und wen es geht noch eine billige Hantelbank....
  9. Thema: Hunt vs. CroCop

    von TAW
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    Go Hunt :P Ich hoffe das Hunt es schafft nur...

    Go Hunt :P Ich hoffe das Hunt es schafft nur leider hat er schon seit rund einem Jahr nicht mehr gek?mpft und CroCop k?nnte mit seiner ich renne st?ndig weg Taktik Hunt M?de machen. Aber falls Hunt...
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    Bei 6 Tagen pro Woche Training k?nntest du...

    Bei 6 Tagen pro Woche Training k?nntest du schnell ins ?bertraining kommen. An deiner Stelle w?rde ich jeden zweiten Tag Pause machen. Weniger ist manchmal mehr.
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    You are Chuck Lidell. Your fights usually don't...

    You are Chuck Lidell. Your fights usually don't go to the ground, because your takedown defense is too good and you prefer knocking the opponent out standing. The test has detected no characteristic...
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    Wieso geht er immer ab wie eine Rakete? Was h?lt...

    Wieso geht er immer ab wie eine Rakete?
    Was h?lt er von der Entscheidung gegen Musashi?
    Wie sieht ungef?hr sein Trainingsprogramm aus?
    Ist er verwandt mit Alan Karaev?
    Wan k?mpft er wieder?
    Was...
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