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Art: Beiträge; Benutzer: DerFighta

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    Danke für die Tipps hier :-)

    Danke für die Tipps hier :-)
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    Trainiere derzeit zwischen 3 und 4x die woche Jiu...

    Trainiere derzeit zwischen 3 und 4x die woche Jiu Jitsu und Grappling und nebenbei dann halt noch 1x die Woche Krafttraining.

    Hab mal ne kurze Zeit, Proteinriegel von Powerbar genommen und hab mir...
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    Sportnutrition mit 16?

    Hey,

    mal ne Frage ich bin 16 und überlege mir seit längerer Zeit schon Sportnutrition zu nehmen, aber ich weiß jetzt nicht ob das wirklich gesund ist da ich ja noch in der Wachstumsphase bin.
    ...
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