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Art: Beiträge; Benutzer: DrubberLore

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  1. Antworten
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    Umfrage: Freie Gewichte gewinnen

    http://images.yourdictionary.com/images/definitions/lg/free-weight.jpg

    http://mishfish13.com/wp-content/uploads/2013/05/webmd_photo_of_chest_press_free_weights.jpg

    Freigewichte gewinnen :D :P
    ...
  2. Nicht sinnvoll

    Liegestütze sind ja gut und recht, aber als einzige Übung wohl nicht geeignet.

    Du willst ja wohl nicht nur riesige Pecks?
  3. Antworten
    20
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    35.262

    Erwache Phönix des Trainings ohne Geräte :D ...

    Erwache Phönix des Trainings ohne Geräte :D

    Was soll ich denn so essen, wenn ich versuche zu Hause zu trainieren? viele Eier und so?

    Und trainieren Liegestütze eigentlich auch die Arme?
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