Es sollte wohl mittlerweile jedem bewusst geworden sein, wie trainingsintensiv der Sport der gemischten Kampfkünste ist. Athleten die auf lange Sicht erfolgreich seien wollen müssen sich nicht nur Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten wie Ringen, Thaiboxen, brasilianischem Jiu-Jitsu etc. antrainieren, sie müssen auch ein erhöhtes Maß an Fitness mitbringen. Also gehören neben dem normalen Technik- und Wettkampftraining auch Ausdauer- und Krafteinheiten auf den Trainingsplan eines jeden MMA-Kämpfers. mehr...
Ja, das kann schon auf den Sack gehen so viel essen zu müssen. Aber ich sage immernoch: Lieber mehr essen müssen als wenig essen müssen.
Habe Erfahrung mit beidem gemacht. Aber nicht über einen längeren Zeitraum so wie Big Daddy, der seit Jahren viel essen muss
Lieber Peter, ich will das jetzt nicht in eine Grundsatzdebatte ausarten lassen. In der dann alle dicken gegen alle "normalen" Kämpfer argumentieren. Aber sich zwei Wochen disziplinieren und wenig essen wäre mir lieber als jede Minute von jedem Tag das Gefühl zu haben ich müsste noch ein wenig mehr zu mir nehmen...
Heavy Duty: Gewichtsprobleme
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